Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Sorge gut für dich.
Denn du bist wichtig.

Sorgearbeit erfordert Selbstfürsorge.
Verbindung mit dir selbst,
um mit anderen in Verbindung gehen zu können.

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Klangwelten - als achtsame Entspannung für Dich

Ich biete dir einen Raum der Entspannung, des Auftankens und des Innehaltens.
Nimm dir selbst die Zeit für Dich. Du bist wichtig.
Besonders wenn wir in Sorgearbeit stecken, brauchen wir Raum und Zeit für uns. Verantwortung nur für dich und dein Wohlbefinden. Ohne ToDo's, ohne Mental Load, ohne Emotional Load...
Nur DU. Im Hier und Jetzt. Sein.

Ich freue mich auf Dich!

Lass dich in die Welt der Klänge entführen und schau, was sie für dich mit sich bringen dürfen. Klänge wirken dort, wo der Verstand keinen Zugang mehr hat. Genau das durfte ich selbst erfahren und möchte es jetzt für dich erlebbar machen. Ich eröffne dir einen Raum. Nimm ihn an und lass dich ohne Erwartung mitnehmen und genieße.

Jeden 2. Dienstag des laufenden Monats lade ich Dich herzlich zur Klangentspannung in der Gruppe in meine Praxis ein.
Buchung über den unten stehenden Link.

Naturverbindung und Selbstfürsorge

Die Natur als Ressource wahrnehmen. Ein großes Geschenk. Ich zeige dir, wie du mit der Natur zu dir selbst finden darfst.

Wir gehen gemeinsam auf diese Reise und entdecken dabei deinen ganz individuellen Weg der Selbstfürsorge, der Eigenreflexion und der Stärkung für deine alltäglichen Aufgaben.

Die Natur mit allen Sinnen begreifen.
Komm mit mir auf diese stärkende Reise.